Tečaj samoobrambe za ženske se želiš naučiti osnov samoobrambe? Se znati soočiti s stresno situacijo in se obvladati?

Pridi na brezplačni tečaj samoobrambe za ženske in se nauči osnovnih prijemov , spotikov in vzvodov ter uporabe priložnostnih predmetov. Predznanje ni potrebno, saj gre za ostrenje tvojih naravnih gibov. Zveni zanimivo? Pridruži se nam!

Vsak torek v mesecu februarju vabljene na brezplačni tečaj SAMOOBRAMBE ZA ŽENSKE v Borilnici Bonifika med 19.00 in 21.00.

Dodatne informacije in prijave na mojca.pecar@ksok.si ali info tocki KŠOK.


Ženska samoobramba - že sama beseda nam pove sposobnost se braniti v različnih situacijah in okoliščinah. Ob kakršnemkoli napadu boste naredile vse, kar je v vaši moči, da se ubranite pred različnimi nasilneži.

Torej, samoobramba je vse kar boste naredile, ne glede na to, ali se samo verbalno izmaknete konfliktu, uporabite fizično silo ali v skrajnem primeru priložnostni predmet, da obranite in ohranite vašo varnost, ki je ogrožena!

Tehnike, ki se jih boste učile na tečaju samoobrambe so:
· preproste - ker so sestavljene iz naravnih in spontanih premikov, ki jih že poznamo

· direktne - ker ni nekoristnih in koreografskih elementov

· učinkovite - ker ciljamo najbolj občutljive dele na telesu.

!Ne pozabi!

!!Nihče TE nima pravice na kakršenkoli način ogrožati ali nadlegovati!!